Verstopfung Essen

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Verstopfung Essen

Die folgenden Tipps helfen gegen Verstopfung: Ballaststoffreiche Ernährung: Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Essen Sie in. Die richtige Ernährung bei Verstopfung hilft, die Verdauung wieder anzuregen. Andere Lebensmittel hingegen schaden im Verstopfungsfall. Etwa ein Fünftel der Deutschen leidet zumindest gelegentlich unter Verstopfung. Wenn der Stuhlgang vier Tage ausbleibt, zur Darmentleerung.

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Verstopfung: Diese Lebensmittel wirken stopfend

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Ballaststoffe bringen den Darm bei Verstopfung auf Trab

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Gegen die Darmträgheit ausreichend trinken!

Wenn Sie die Verdauungsbeschwerden nicht nur durch die Ernährung lösen können oder wollen, helfen möglicherweise noch weitere Mein Kleiner Freund gegen Verstopfung.

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Diese Lebensmittel sollten Sie bei Verstopfung meiden

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Kurzübersicht

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Verstopfung tritt ein wenn die Darmentleerung ausbleibt

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